Tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Tuy không còn xa lạ, nhưng mức độ nghiêm trọng của bệnh vẫn khiến nhiều người lo lắng đặt ra câu hỏi: “Tai biến mạch máu não có nguy hiểm không?”. Thực tế, đây là một tình trạng y tế khẩn cấp cần được can thiệp kịp thời và chăm sóc đúng cách để hạn chế tối đa biến chứng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mức độ nguy hiểm của bệnh cũng như những giải pháp hỗ trợ phục hồi hiệu quả.
Tai biến mạch máu não là gì?
Tai biến mạch máu não, hay còn gọi là đột quỵ, là tình trạng dòng máu lên não bị ngưng trệ đột ngột do mạch máu bị tắc nghẽn (nhồi máu não) hoặc bị vỡ (xuất huyết não). Khi não không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất, các tế bào não sẽ bắt đầu chết chỉ sau vài phút, gây ra tổn thương nghiêm trọng đến chức năng vận động, cảm giác, nhận thức và thậm chí đe dọa tính mạng.
Có hai loại tai biến mạch máu não phổ biến:
- Đột quỵ thiếu máu cục bộ (nhồi máu não): chiếm khoảng 80-85% các trường hợp. Xảy ra khi cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu dẫn đến não.
- Đột quỵ xuất huyết: chiếm khoảng 15-20% các trường hợp. Xảy ra khi mạch máu não bị vỡ, gây chảy máu vào mô não.
Tai biến mạch máu não thường xảy ra đột ngột, không báo trước, nhưng hoàn toàn có thể được phòng ngừa và kiểm soát nếu được nhận diện sớm các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, béo phì,…
Tai biến mạch máu não có nguy hiểm không?
Câu trả lời là có – tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và là nguyên nhân phổ biến nhất gây tàn phế ở người lớn tuổi.
Tùy theo mức độ tổn thương và khu vực não bị ảnh hưởng, hậu quả của đột quỵ có thể rất nghiêm trọng:
- Tỷ lệ tử vong cao trong “giờ vàng” (3–6 giờ đầu sau khởi phát).
- Gây tàn phế vĩnh viễn như liệt nửa người, mất khả năng ngôn ngữ, mất trí nhớ, rối loạn vận động.
- Tác động tâm lý nặng nề, khiến người bệnh suy sụp tinh thần, mất tự tin, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Ngoài ra, đột quỵ có nguy cơ tái phát cao nếu không kiểm soát tốt bệnh nền và chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng. Do đó, sau khi vượt qua cơn đột quỵ đầu tiên, người bệnh cần được chăm sóc phục hồi thể chất và tinh thần kỹ lưỡng – trong đó dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp cơ thể phục hồi chức năng.
Chủ động phòng ngừa bệnh tai biến
Tai biến mạch máu não (đột quỵ) là tình trạng xảy ra đột ngột, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa được nếu bạn xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, khoa học và chủ động kiểm soát các yếu tố nguy cơ.
Kiểm soát tốt các bệnh lý nền
Huyết áp cao, tiểu đường, rối loạn mỡ máu là ba “thủ phạm” lớn gây tai biến. Nếu bạn thuộc nhóm này, cần duy trì điều trị đều đặn, tái khám định kỳ và tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc.
Duy trì thói quen sống lành mạnh
- Vận động thường xuyên: Dành 30 phút mỗi ngày cho đi bộ, yoga, đạp xe nhẹ nhàng giúp cải thiện tuần hoàn não và ổn định huyết áp.
- Bỏ hút thuốc, hạn chế rượu bia, tránh stress kéo dài.
- Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần tích cực để giảm áp lực lên tim mạch và hệ thần kinh.
Chế độ dinh dưỡng khoa học
Một chế độ ăn phòng ngừa tai biến cần ưu tiên thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, omega-3, protein chất lượng cao, vitamin nhóm B, D, và khoáng chất như canxi, magie, kali… để bảo vệ thành mạch máu, giảm nguy cơ xơ vữa và hỗ trợ tuần hoàn não.
Đặc biệt, người có nguy cơ cao như cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu… nên cân nhắc sử dụng sữa ít béo, giàu chất chống oxy hóa và dễ hấp thu, hỗ trợ tăng cường chức năng thần kinh và sức đề kháng. Sữa dành cho người tai biến mạch máu não là một giải pháp bổ sung tiện lợi và hiệu quả.
Như vậy, nếu bạn còn băn khoăn tai biến mạch máu não có nguy hiểm không, thì câu trả lời là: Có và rất nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời và chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, với những tiến bộ trong y học cùng chế độ phục hồi toàn diện, đặc biệt là dinh dưỡng hợp lý.
