Sữa cho người ốm: tiêu chí lựa chọn và cách sử dụng

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường thể lực, cải thiện sức đề kháng và đẩy nhanh quá trình tái tạo năng lượng. Trong đó, sữa cho người ốm là một lựa chọn lý tưởng, giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất một cách dễ dàng, nhẹ nhàng cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng phù hợp với người bệnh. Vậy làm thế nào để chọn được loại sữa tốt nhất, giúp người ốm phục hồi nhanh chóng? 

Người ốm cần chế độ dinh dưỡng như thế nào để nhanh phục hồi?

Khi bị ốm, cơ thể bị suy nhược, mất nước, giảm hấp thu dinh dưỡng, gây mệt mỏi và chậm hồi phục. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Cơ thể được bổ sung dưỡng chất cần thiết tăng cường miễn dịch, hỗ trợ nhanh lành bệnh. Dinh dưỡng đầy đủ giúp phục hồi thể trạng, tránh tình trạng sụt cân, suy nhược. 

Sữa là lựa chọn hàng đầu khi bổ sung dinh dưỡng cho người ốm nhờ ưu điểm dễ hấp thu, không gây áp lực lên hệ tiêu hóa. Sữa còn giàu protein, vitamin và khoáng chất cần thiết. Sử dụng sữa rất tiện lợi, có thể dùng ngay cả khi chán ăn.

Tiêu chí chọn sữa cho người ốm, người mới khỏi bệnh

Khi lựa chọn sữa cho người ốm hoặc người mới khỏi bệnh, cần đảm bảo rằng sản phẩm không chỉ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ mà còn dễ hấp thu, hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng. Dưới đây là những tiêu chí quan trọng khi chọn sữa cho người bệnh:

Dễ tiêu hóa, dễ hấp thu

Hệ tiêu hóa của người ốm yếu hơn bình thường, do đó cần chọn sữa có công thức dễ tiêu hóa, không gây đầy bụng hay khó chịu. Nên ưu tiên sữa có chứa chất xơ hòa tan giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tiêu hóa.

Giàu protein chất lượng cao

Protein đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo mô, giúp cơ thể phục hồi nhanh sau bệnh.

Người ốm thường mất khối cơ do suy nhược, nên sữa cần cung cấp đủ lượng đạm chất lượng cao để hỗ trợ duy trì và phát triển cơ bắp. Nên chọn sữa có hàm lượng protein từ 18-25g/100g sữa bột, không quá cao cũng không quá thấp, để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.

Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu

Người mới khỏi bệnh cần nhiều vi chất để cải thiện sức khỏe, đặc biệt là:

• Vitamin A, C, E: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây bệnh.
• Vitamin D, Canxi, Magie: Hỗ trợ hệ xương chắc khỏe, đặc biệt quan trọng với người bệnh nằm lâu.
• Sắt, Kẽm: Giúp tái tạo hồng cầu, giảm tình trạng thiếu máu sau bệnh.
• B-complex (B1, B6, B12): Cải thiện chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể bớt mệt mỏi.

Cung cấp năng lượng đầy đủ, tránh suy nhược cơ thể

Người ốm thường bị giảm cân do mất năng lượng, nên sữa cần cung cấp nguồn năng lượng dễ hấp thu như carbohydrate phức hợp (Isomalt, Maltodextrin) để giúp duy trì đường huyết ổn định. Nên tránh sữa chứa nhiều đường đơn (fructose, sucrose) vì có thể gây tăng đường huyết đột ngột, ảnh hưởng tiêu hóa.

Sữa dinh dưỡng chuyên biệt cho người ốm, người mới khỏi bệnh

Không phải loại sữa nào cũng phù hợp với người mới ốm dậy. Sữa thông thường có thể chứa quá nhiều đường, chất béo bão hòa hoặc không đảm bảo cân đối dinh dưỡng. Vì vậy, người bệnh cần chọn sữa công thức chuyên biệt, được thiết kế tối ưu cho quá trình phục hồi.

Với công thức được nghiên cứu dành riêng cho người mới khỏi bệnh, Neomil Nano không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng đầy đủ mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch và tiêu hóa hiệu quả.

• Bổ sung 21g protein/100g sữa giúp phục hồi cơ bắp, tái tạo mô nhanh hơn.
• Công thức giàu vitamin & khoáng chất giúp tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ tái phát bệnh.
• Sử dụng đạm whey và hệ bột đường Isomalt giúp dễ tiêu hóa, không gây đầy bụng.
• Bổ sung Immunecanmix – Thành phần hỗ trợ miễn dịch thế hệ mới, giúp cơ thể chống lại virus, vi khuẩn tốt hơn.

Đối tượng phù hợp sử dụng Neomil Nano: 

• Người vừa khỏi ốm, cần bổ sung dinh dưỡng để phục hồi nhanh.
• Người có sức khỏe suy giảm, thường xuyên mệt mỏi.
• Người biếng ăn, khó hấp thu dinh dưỡng.
• Người sau phẫu thuật, sau sốt, suy nhược cơ thể.

Lưu ý khi bổ sung sữa cho người ốm

• Cách pha: Cho 4 muỗng gạt (36g) sữa bột vào 90ml nước ấm (45 – 50°C), khuấy đều cho đến khi tan hoàn toàn. Có thể điều chỉnh độ đậm nhạt tùy theo khẩu vị.
• Liều lượng khuyến nghị:

• Người ốm: 2-3 ly/ngày để tăng cường dưỡng chất.
• Người sau phẫu thuật, mới khỏi bệnh: 3 ly/ngày để phục hồi thể trạng.

Neomil Nano có 2 quy cách đóng gói cho người dùng lựa chọn:

• Hộp 400G – Dùng trong 15 ngày, phù hợp khi mới bắt đầu.
• Hộp 900G – Dùng trong 30 ngày, tiết kiệm hơn.

Sữa là thực phẩm bổ sung, có thể thay thế khẩu phần ăn hàng ngày nhưng tốt nhất nên sử dụng kèm với chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng như thực phẩm giàu protein, rau xanh, trái cây để đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ.

Dinh dưỡng đóng vai trò không thể thiếu trong quá trình hồi phục của người bệnh, và việc lựa chọn sữa cho người ốm đúng cách sẽ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện. Một sản phẩm sữa chuyên biệt, giàu protein, vitamin và khoáng chất, dễ tiêu hóa như Neomil Nano sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại thể trạng sau khi ốm.