Người bệnh bị sỏi thận nên ăn cháo gì tốt cho sức khỏe?

Sỏi thận là một vấn đề sức khỏe phổ biến, gây đau đớn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng bài tiết của cơ thể. Sau khi điều trị, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình đào thải cặn sỏi và ngăn ngừa tái phát. Trong đó, cháo là một lựa chọn được nhiều người tin dùng nhờ tính dễ tiêu hóa và nhẹ nhàng cho hệ tiết niệu. Tuy nhiên, sỏi thận nên ăn cháo gì? Loại cháo nào tốt và loại nào cần tránh để không làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Bị sỏi thận có nên ăn cháo không? 

Cháo là một trong những món ăn tốt nhất cho người bị sỏi thận vì những lý do sau:

• Dễ tiêu hóa, giảm áp lực lên thận: Cháo có kết cấu mềm, lỏng, giúp hệ tiêu hóa làm việc nhẹ nhàng hơn, không gây áp lực lên thận trong quá trình lọc và đào thải.
• Cung cấp nước giúp đào thải sỏi: Cháo chứa lượng nước dồi dào, giúp duy trì lượng nước cần thiết để thận hoạt động hiệu quả, hỗ trợ quá trình loại bỏ cặn sỏi qua đường tiểu.
• Hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng mà không làm tăng nguy cơ hình thành sỏi: Một số loại cháo giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp bảo vệ thận mà không làm tăng nồng độ oxalate hoặc purin trong cơ thể – hai yếu tố chính gây sỏi thận.
• Hạn chế tình trạng viêm nhiễm, đau đớn: Cháo dễ ăn, không gây kích thích niêm mạc đường tiết niệu, giảm nguy cơ viêm nhiễm do sỏi thận gây ra.

Sỏi thận nên ăn cháo gì để tốt cho sức khỏe?

Không phải loại cháo nào cũng phù hợp với người bị sỏi thận. Mổ sỏi thận nên ăn cháo gì phải căn cứ vào thành phần của cháo. Dưới đây là những loại cháo tốt nhất giúp hỗ trợ đào thải sỏi, phục hồi sức khỏe thận:

• Cháo rau ngót: Giàu vitamin C, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và giúp lợi tiểu, đào thải cặn sỏi ra ngoài. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi mới.
• Cháo bí đỏ: Giàu chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón – một yếu tố làm tăng nguy cơ lắng đọng cặn sỏi. Hỗ trợ hệ tiêu hóa và cung cấp nguồn dinh dưỡng lành mạnh.
• Cháo đậu xanh: Đậu xanh có tính mát, giúp thanh nhiệt và giải độc, giảm nguy cơ hình thành sỏi oxalate. Giúp lợi tiểu, hỗ trợ đào thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể.
• Cháo gạo lứt: Giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và giảm hấp thụ oxalate – một thành phần chính của sỏi thận. Giúp kiểm soát đường huyết, cải thiện sức khỏe tổng thể.
• Cháo hạt sen: Hạt sen chứa nhiều khoáng chất tốt cho thận, giúp ổn định giấc ngủ và hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm viêm nhiễm đường tiết niệu.

Một số loại cháo có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi hoặc gây áp lực lên thận, cần tránh trong chế độ ăn của người bị sỏi thận:

• Cháo thịt đỏ (bò, dê, cừu…): Chứa nhiều protein động vật, có thể làm tăng axit uric, gây nguy cơ hình thành sỏi urat.
• Cháo hải sản (cháo tôm, cháo cua, cháo mực…): Giàu purin, có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận và bệnh gout.
• Cháo có nhiều muối: Natri cao làm tăng giữ nước, gây áp lực lên thận và làm tăng nguy cơ tái phát sỏi.
• Cháo ăn liền, cháo đóng hộp: Thường chứa chất bảo quản, hương liệu nhân tạo và natri cao, gây hại cho thận.

Giải pháp dinh dưỡng giúp người bị sỏi thận phục hồi tốt hơn

Để phục hồi sau khi bị sỏi thận, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chức năng thận, giảm nguy cơ tái phát và cải thiện sức khỏe tổng thể. Người bệnh cần một giải pháp dinh dưỡng tối ưu giúp cung cấp đủ dưỡng chất mà không gây áp lực lên thận.

Cháo là một lựa chọn dễ tiêu hóa, giúp dạ dày không bị quá tải và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố. Tuy nhiên, cháo chủ yếu cung cấp tinh bột và nước, không đủ protein, vitamin và khoáng chất để giúp cơ thể phục hồi sau bệnh. Một số loại cháo có thể chứa nhiều muối, kali hoặc oxalat – những chất có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận mới. Ngoài ra, cháo có hàm lượng calo thấp, nếu chỉ ăn cháo trong thời gian dài sẽ dễ gây suy nhược cơ thể, chậm phục hồi.

Thay vì chỉ dựa vào cháo, người bị sỏi thận nên bổ sung sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt sẽ giúp người bệnh phục hồi nhanh hơn. Neomil Nepro 1 là lựa chọn lý tưởng với công thức cân đối dành riêng cho người có vấn đề về thận:

• Protein đậu nành và whey protein: Cung cấp năng lượng và hỗ trợ tái tạo mô, giúp người bệnh phục hồi mà không làm tăng áp lực lên thận.
• Chất xơ và Omega 3, 6: Hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường tuần hoàn máu, giảm viêm nhiễm đường tiết niệu.
• Đông trùng hạ thảo và sữa non: Giúp tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
• Ít natri, ít kali: Giảm nguy cơ tăng huyết áp và tránh gây áp lực lên thận, hạn chế tái phát sỏi.

Sỏi thận nên ăn cháo gì không chỉ đơn giản là chọn món dễ tiêu, mà còn cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng và không gây gánh nặng cho thận. Để cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất mà vẫn bảo vệ chức năng thận, ngoài cháo, người bệnh nên kết hợp thêm giải pháp dinh dưỡng chuyên biệt như Neomil Nepro 1. Sản phẩm này giúp cung cấp đầy đủ protein, khoáng chất và các vi chất cần thiết, hỗ trợ quá trình phục hồi và giảm nguy cơ hình thành sỏi mới.