Nên ăn, uống, sinh hoạt ra sao trước và sau khi tiêm vắc xin COVID-19?

Khi tiêm vắc-xin, tùy theo cơ địa của từng người mà có các phản ứng ở mức độ khác nhau như sốt nhẹ, đau mỏi khắp người, đau sưng tại chỗ tiêm, … các triệu chứng sẽ thuyên giảm và khỏi hoàn toàn sau 1-2 ngày. Để giảm bớt tình trạng này thì ngoài chế…

Giải pháp giảm lo âu, căng thẳng khi cách ly tại nhà vì Covid-19

Những áp lực bủa vây thời Covid-19 làm gia tăng sự lo âu. Trong đó, những người cách ly tại nhà khó tránh khỏi lo lắng, dễ dẫn đến tình trạng khó ngủ, mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Theo lời khuyên của nhiều chuyên gia, trong bối cảnh đại dịch còn kéo dài và…