Cần ăn gì để đẩy sỏi thận ra ngoài nhanh chóng?

Những cơn đau quặn thận, tiểu buốt, tiểu ra máu… không chỉ làm suy giảm chất lượng cuộc sống mà còn tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nguy hiểm nếu không được xử lý đúng cách. Một trong những thắc mắc thường gặp là ăn gì để đẩy sỏi thận ra ngoài một cách tự nhiên và an toàn? Chế độ ăn uống đóng vai trò rất lớn trong việc hỗ trợ đào thải sỏi, giúp người bệnh tránh phải can thiệp phẫu thuật hoặc hạn chế nguy cơ tái phát. Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm có lợi và giải pháp dinh dưỡng tối ưu trong bài viết sau.

Cơ chế tự đào thải sỏi thận có khả thi không?

Không phải trường hợp sỏi thận nào cũng cần đến phẫu thuật. Với những viên sỏi nhỏ (thường dưới 5mm), cơ thể hoàn toàn có khả năng tự đào thải qua đường tiểu nếu được hỗ trợ đúng cách. Quá trình này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

• Kích thước và vị trí viên sỏi: Sỏi nhỏ, tròn, nằm ở vị trí thuận lợi trong niệu quản thường dễ đào thải hơn.
• Lượng nước tiểu: Uống nhiều nước giúp tăng áp lực dòng chảy, hỗ trợ cuốn trôi sỏi ra ngoài.
• Tình trạng cơ thể: Người có chức năng thận tốt, đường tiết niệu không bị hẹp thì khả năng tống sỏi tự nhiên sẽ cao hơn.

Tuy nhiên, nếu không chú ý đến chế độ ăn uống và dinh dưỡng, sỏi có thể phát triển lớn dần, gây đau, tắc nghẽn hoặc viêm nhiễm. Chính vì vậy, việc hỗ trợ cơ thể bằng thực phẩm phù hợp là yếu tố then chốt giúp tăng khả năng tự đào thải sỏi mà không cần can thiệp xâm lấn.

Ăn gì để đẩy sỏi thận ra ngoài nhanh hơn?

Ăn gì để đào thải sỏi thận? Một số loại thực phẩm có thể thúc đẩy quá trình bài tiết và hỗ trợ đẩy sỏi thận tự nhiên. Dưới đây là những nhóm thực phẩm bạn nên ưu tiên:

• Thực phẩm lợi tiểu, giàu nước: Dưa hấu, dưa chuột, bí xanh, rau cần: giúp tăng lượng nước tiểu, làm loãng các tinh thể muối – nguyên nhân hình thành sỏi. Súp lơ xanh, cải bó xôi (ở mức độ vừa phải): chứa khoáng chất hỗ trợ quá trình trao đổi chất và thanh lọc thận.
• Trái cây chứa Citrate tự nhiên: Chanh, cam, bưởi giàu citrate – hợp chất có khả năng ngăn ngừa sự kết tinh của canxi, từ đó giúp viên sỏi dễ tan rã hơn. Có thể dùng nước chanh pha loãng, không đường uống vào sáng sớm.

• Ngũ cốc nguyên cám, đậu đỗ (hạn chế oxalate): Yến mạch, gạo lứt, đậu xanh giàu chất xơ, giúp giảm hấp thu oxalate – một thành phần chính tạo nên sỏi canxi oxalate. Đậu nên ăn với lượng vừa phải để tránh tăng oxalate trong nước tiểu.
• Thảo dược hỗ trợ bài tiết: Râu ngô, mã đề, kim tiền thảo có tác dụng lợi tiểu, làm dịu niệu đạo, hỗ trợ tống đẩy sỏi ra ngoài. Nên sử dụng dưới dạng nước sắc, uống hằng ngày kết hợp chế độ ăn thanh đạm.
• Gợi ý món ăn hỗ trợ đào thải sỏi: Cháo rau má – đậu xanh, Canh bầu nấu tôm, Sinh tố dưa leo – cần tây, Nước ép cam – bưởi không đường

Vì sao chỉ ăn là chưa đủ để đẩy sỏi thận ra ngoài? 

Sau khi phát hiện sỏi thận, nhiều người bắt đầu điều chỉnh chế độ ăn uống, ưu tiên các thực phẩm lợi tiểu, giàu nước và hạn chế chất gây kết tinh sỏi. Tuy nhiên, trong thực tế, chỉ ăn thực phẩm tự nhiên là chưa đủ để cơ thể có thể hồi phục nhanh và đào thải sỏi hiệu quả. Lý do là vì khi bị sỏi thận, khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể bị ảnh hưởng đáng kể, chưa kể nhiều người còn phải kiêng khem quá mức, dẫn đến thiếu hụt protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình phục hồi và bảo vệ thận.

Bên cạnh đó, người bệnh thường gặp tình trạng mệt mỏi, chán ăn, ăn không đủ lượng và chất để cung cấp năng lượng cho cơ thể chống lại viêm nhiễm, kích ứng từ sỏi thận. Chính vì vậy, một giải pháp dinh dưỡng chuyên biệt, dễ hấp thu, cân đối và phù hợp với chức năng thận sẽ là lựa chọn lý tưởng để hỗ trợ quá trình đào thải sỏi và phòng ngừa tái phát lâu dài.

Giải pháp dinh dưỡng chuyên biệt hỗ trợ đẩy sỏi thận ra ngoài

Vậy đau sỏi thận nên uống gì? Trong số các sản phẩm hiện nay, Neomil Nepro 1 nổi bật là dòng sữa dinh dưỡng chuyên biệt được thiết kế dành riêng cho người bệnh thận – bao gồm cả những người đang điều trị sỏi thận. Với công thức tối ưu, sản phẩm không chỉ giúp bổ sung năng lượng nhanh mà còn giảm áp lực lên thận nhờ thành phần ít natri – ít kali.

Neomil Nepro 1 sử dụng protein đậu nành và whey protein chất lượng cao, dễ tiêu hóa và ít gây tích tụ cặn sỏi. Đồng thời, sản phẩm còn được tăng cường chất xơ, Omega 3 và 6, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tuần hoàn máu và chống viêm. Sự kết hợp giữa sữa non và đông trùng hạ thảo là điểm cộng lớn giúp nâng cao hệ miễn dịch, thúc đẩy phục hồi toàn diện. Hương vị vani dịu nhẹ cũng giúp người bệnh dễ uống, ngay cả khi đang chán ăn hoặc mệt mỏi.

Việc sử dụng Neomil Nepro 1 kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý sẽ giúp người bệnh sỏi thận không chỉ đào thải sỏi hiệu quả hơn, mà còn tăng sức đề kháng, hạn chế biến chứng và phòng ngừa tái phát sỏi trong tương lai.

Hiểu rõ ăn gì để đẩy sỏi thận ra ngoài chính là chìa khóa giúp người bệnh rút ngắn thời gian điều trị, nâng cao chất lượng sống và phòng tránh tái phát sỏi hiệu quả. Với công thức ít natri, kali, giàu protein thực vật, chất xơ, omega và các vi chất cần thiết, Neomil Nepro 1 hỗ trợ giảm gánh nặng cho thận, cải thiện miễn dịch và tăng cường khả năng phục hồi sau bệnh.